Sauny na míru

Naše recenze z nákupního portálu

Avatar Nicola H.
26.10.2023
4.504.504.504.504.50
Výhody:
Ochota, široká nabídka
Avatar Barbora H.
24.10.2023
5.005.005.005.005.00
Výhody:
Jsem spokojená s celkovým přístupem obchodu
Avatar Pavlína B.
22.10.2023
5.005.005.005.005.00
Celkový názor:
Obchod proběhl rychlostí blesku. Moc děkuji

Benefity spojené s finskou saunou 

Máte rádi pobyt v horké páře? Užíváte si vysoké teploty, prokrvení těla a chvíle, kdy můžete nerušeně relaxovat a zapomenout na okolní svět? Finská sauna je hitem, který v dnešní uspěchané době ocení snad všichni. Skandinávský smrk nebo borovice příjemně provoní celou místnost, kde budete trávit volné chvíle s přáteli nebo rodinou. Pojďme se tedy podívat na zdravotní přínos, který saunování má a o němž se ví už po tisíce let. Saunu znali nejen Finové, staří Slované nebo například také antičtí Římané.

Plus pro fyzické i duševní zdraví

Pobyt v sauně podporuje imunitní systém, horká pára totiž stimuluje pocení, při kterém se uvolňují společně s potem i toxiny nebo odpadní látky z těla. To se pročistí do hloubky, což významně prospěje také pleti nebo vlasům. Rozdíl bude viditelný už po několika návštěvách sauny, díky čemuž budete v této aktivitě rádi pokračovat. Lepší nálada, kterou má za následek vyšší produkce endorfinů, je také žádoucí. Saunování je svého druhu meditace, klidná chvilka, při níž vás nebude nic a nikdo rušit. Případně budete jen ve společnosti svých nejbližších. Proč byste tedy finskou saunu měli vyzkoušet co nejdříve?

  •         Relaxujete a odpočinete si od všedního stresu. Někdy je nutné alespoň chvilku „vypnout“, že?
  •         Rozšiřování a stahování cév v sauně výrazně stimuluje cirkulaci krve v celém organismu.
  •         Výborně zregeneruje svalstvo po fyzické námaze. Saunování je vhodné také pro sportovce.

Kdo by se měl finské sauně vyhnout?

Na závěr bychom si měli zmínit, pro které lidi je finská sauna nevhodná. Jsou to hlavně ženy v prvním trimestru těhotenství, kardiaci a lidé s velmi vysokým krevním tlakem. Ne vždy je také sauna vhodná pro předškoláky, děti by si měly zvykat na saunování po malých krocích a trávit čas v sauně pod dozorem rodičů. Obecně lze říci, že saunování prospěje lidem všeho věku a omezení je pouze minimum.