Sauny na míru
Certifikáty

Napsali o nás

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
S obchodem byla vynikající komunikace.

2018-09-3

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Obchod je velmi zákaznicky orientovaný, komunikují velmi dobře a prodejem pro ně zájem o zákazníka nekončí.

2018-08-31

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Rychlost dodání Nabídka Cena

2018-08-21

Venkovní sauny 

Návrat k tradicím a původímu smyslu saunování

Jedná se o saunování v lůnu přírody, které je tolik typické pro severské země, nejen Finsko, ale také Švédsko, Lotyšsko, Litvu nebo Estonsko. V těchto státech jsou sauny stavěny na březích prakticky každého většího vodního toku, jezer, rybníků a řek.

Venkovní saunování přináší čistou radost z pobytu ve volné přírodě a možnost využití různých zdrojů jako ochlazovací lázně. Vždyť ponořit se přímo do jezera nebo skočit do hromady sněhu hned po té, co proběhne váš saunovací proces, je tolik příjemné. Navíc zde snadněji dojte k uvolnění stresu a podpoření relaxační nálady, protože člověk byl stvořen pro to žít v harmonii s přírodou, a pobyt pod širým nebem mu velmi prospívá.

Typy a vzhled venkovních saun

Pokud uvažujete o tom, že byste si jednu takovou saunu rádi pořídili na vaši zahradu, nemusíte mít strach, že by narušila vzhled vašeho pozemku. Je to v podstatě domek, chatka či srub z kvalitního dřeva, ideálně masivu, může být ale i zděná. Základem venkovní sauny je pevný rovný základ, nejlépe betonová odizolovaná deska, případně betonové patky. Je možno zrekonstruovat i stávající zahradní domek. Sauna může mít podobu dřevostavby, i když poněkud specializované. Charakterem však připomíná zahradní domek s verandou tak, že náhodný pozorovatel nemusí ani poznat, že se jedná o saunu. Lze ji umístit prakticky kamkoli na zahradu, jen je třeba pamatovat na snadnou dostupnost ochlazovací lázně (bazén, rybníček, venkovní či vnitřní sprcha, koupací sud nebo káď). Vzhled stavby se potom dá vyzdvihnout nebo naopak potlačit vhodně zvolenou zelení.

Výhody oproti sauně uvnitř budovy

Sauna venku nabízí větší svobodu při samotném zabudování stavby, a to především možnost libovolně navrhovat její dispoziční rozvržení i rozměry. Také prostor pro ochlazovací lázeň či relaxační místnost bývá větší. Výhodná je i jednoduchá instalace komínu pro kamna na dřevo a možnost dostatečné tepelné izolace podlahy, od které jde většinou nejvíce chladu. Při volbě místa je však třeba na ochlazovací lázeň myslet zavčasu. Může se jednat o jezírko, bazén, káď s vodou nebo třeba sprchu, ale je dobré vše dopředu naplánovat, aby se nestalo, že vás později prostor nemile překvapí.

Postup při saunování

Pokud se chystáte navštívit venkovní saunu, nemusíte se bát, že byste nezvládli následovat její principy. Podmínky jsou totiž úplně stejné, jako při návštěvě vnitřní sauny. I venku platí pravidla, která byste měli dodržovat. Před vstupem do sauny umýt tělo mýdlovou vodou a dobře osušit, vybrat si místo a pohodlně se usadit, setrvat, dokud vám to bude příjemné, obvykle deset až patnáct minut, pak se odebrat do ochlazovací lázně a oddat se klidnému odpočinku. To celé ideálně zopakovat třikrát, za stálého přísunu tekutin.

Sauna a zimní období

V zimě se pro milovníky sauny otevírají nové možnosti. Využití sněhu či ledového jezera jako ochlazovací lázně se řadí mezi zážitky, které stojí za to vyzkoušet. Pohled na zasněženou krajinu nebo zahradu navodí pocit, jako byste byli v pohádce. Saunování v zimě podporuje mimo jiné imunitu těla a napomáhá tak předcházet chřipkám a nachlazením. Proto je vhodné ho využívat zároveň jako účinnou prevenci před nemocemi. Dbejte ovšem na to, aby vaše tělo bylo před ochlazením v lázni či sněhu dobře prohřáté. Je potřeba věnovat zvýšenou pozornost tělesným signálům a zkrátka a dobře poslouchat, co říkají. Pokud cítíte chlad, setrvejte v sauně déle, nebo opusťte ochlazovací místnost a přesuňte se do odpočívárny zabalení do ručníku či saunového županu. Vaše tělo ví, co potřebujete, a jedině tím, že to budete plnit, dosáhnete nejlepšího možného efektu.

Uvolněný stres a relax je největší odměna

Jestli jste ještě nikdy nevyzkoušeli venkovní saunování na vlastní kůži a přemýšlíte o tom, doporučujeme neváhat. Najděte si čas sami pro sebe, vyčleňte si den, kdy nebudete mít žádné povinnosti a návštěvu sauny si tak maximálně užijete. Na nic nemyslete, hoďte starosti aspoň chvíli za hlavu a užívejte si dokonalého souznění. Jen vy a příroda. Oddávejte se odpočinku a relaxaci, nechte vaše tělo regenerovat a mysl pročistit. Pokud se po saunování cítíte unavení, do ničeho se netlačte a běžte si odpočinout nebo rovnou spát.

Uvidíte, že si tento proces zamilujete a budete ho vyžadovat opakovaně. Udělejte si ze saunování rituál, berte ho jako váš příjemný čas, který podpoří vaše tělo po všech stránkách.

Venkovní sauna