Pobyt v saune vám môže spríjemniť metla do sauny. Používanie metly Vám lepšie prekrví pokožku. Metlička je súčasťou typických saunových rituálov. Lipové lístie krásne prevonia celú saunu. Lipová metlička odstraňuje bolesť hlavy, čistí pleť a podporuje hojenie rán. Je vhodná pri chorobách močového mechúra. Lipová metla do sauny sa používa k šľahanie tela. Môže ísť len o dotyk metlou, šteklenie pokožky až po silnejšie šľahanie. Tým sa lieči telo aj duša. Pri šľahaní je dobré si metlu niekoľkokrát namočiť, vodu z metličky môžete použiť ako elixír na vlasy alebo do kúpeľa.

Návod na použitie: Odstráňte obal z metly, ale ponechajte vetvičky v sieťke. Ponorte metličku na 20-25 min. do vlažnej vody. Opatrne odstráňte sieťku a nechajte vetvičky ešte 5 - 10 minút v teplej, nie horúcej vode. Či sú veľmi suché, môžete ponechať namočené dlhšie, pretože šľahanie suchou metličkou môže byť nepríjemné aj bolestivé. Používajte len vtedy, až budete mať pokožku dokonale prehriatu. Po kúpeli metlu ľahko osušte a zaveste na suchom a chladnom mieste. Nenechávajte na lavici alebo na kachliach.