Kniha saunujeme i děti

Kniha Saunujme i děti od MUDr. Antonína Mikoláška, uznávaného odborníka a propagátora saunování v České republice, přináší komplexní pohled na přínosy saunování u dětí. Saunování je jednou z nejúčinnějších metod prevence proti nachlazení a chřipce a významně přispívá ke zvyšování odolnosti dětského organismu.

První část knihy podrobně vysvětluje principy účinku saunové lázně na dětské tělo, včetně léčebných a preventivních přínosů. Druhá část je zaměřena na praktické návody – jak správně saunovat děti, jak postupovat krok za krokem, jak saunu přizpůsobit pro dětské uživatele, a jak pomocí saunování budovat u dětí hygienické návyky i vztah ke zdravému životnímu stylu.

Kniha se věnuje také možnostem využití sauny v mateřských a základních školách a přináší doporučení pro práci s dětmi s různými zdravotními omezeními – například s alergiemi nebo astmatem.

Technické informace:

• Plný název: Saunujme i děti

• Autor: Antonín Mikolášek

• Jazyk: čeština

• Vazba: brožovaná

• Počet stran: 168

• ISBN: 978-80-7319-068-2

• Nakladatelství: H+H

• Hmotnost: 226 g

• Rozměry: 211 × 147 × 10 mm

• ID produktu: 01300866